Боли в спине - результат отдыха в постели

Боли в спине - результат отдыха в постели

Согласно утверждению Национальной ассоциации спинной боли, тем, кто мучается болью в спине, «не рекомендуется постельный режим, так как он только все ухудшает и поэтому следует как можно меньше времени проводить в постели». По данным недавно проведенного исследования, больные, вернувшиеся к нормальной жизни и не проводящие много времени в постели, «чувствуют себя лучше, меньше принимают болеутоляющих средств и пребывают не в столь депрессивном состоянии, чем те, кто ограничивает свою деятельность».

Британское общество полностью поддерживает приведенную точку зрения и пропагандирует идею, согласно которой те, кто лечится от спинной боли, должны вести активный образ жизни, поскольку «в результате длительного постельного режима кости и мышцы ослабевают, а также снижаются ваши шансы на полное выздоровление».

В 1995 году группа финских ученых под руководством установила, что при лечении острой боли в нижней части спины медленнее всех выздоравливали те больные, которым был прописан постельный режим. Основываясь на полученных результатах, напечатанных в «Новом английском медицинском журнале», они пришли к выводу, что те, кто страдает от острой боли в нижней части спины, быстрее поправляются, если они «занимаются обычными делами в пределах, допускаемых болью».

 

28.06.2017